Individuell terapi gir deg et trygt rom hvor du kan utforske dine tanker og bearbeide vanskelige følelser og utfordringer i ditt eget tempo. Gjennom EQ-terapi får du støtte til å forstå deg selv bedre, bryte uhensiktsmessige mønstre og finne nye måter å håndtere vanskelige situasjoner på. Terapien kan bidra til økt selvinnsikt, bedre psykisk helse og styrket evne til å sette grenser og ta gode valg for deg selv.